Videos of playlist "PLWDfKjLko4yp23bYZiuj4tfZHixuJmbx2"
8:02 / 11 упражнений и 1 совет, как использовать креатин для роста мышцы
7:09 / 7 лучших упражнений для трапециевидных мышц
8:38 / 10+ основных поз в йоге, которые изменят ваше тело за 29 дней
10:00 / Отжимания от 1-го до 17-го уровня – на каком из них вы? (проверьте, относитесь ли вы к избранным 5%)
7:35 / 3-минутная тренировка, которые избавит вас от «спасательного круга» на талии
8:57 / Четырехнедельный марафон по отжиманиям в домашних условиях (для новичков и профи)
8:18 / Простая тренировка на 8 минут, чтобы быстро избавиться от жира на бедрах в домашних условиях
8:19 / Домашняя жиросжигающая тренировка на 8 минут (без кардио)
8:57 / Что если заняться серфингом на самом большом цунами в мире?
7:04 / Как в прошлом выглядела утренняя тренировка мужчины
7:09 / Десятиминутная утренняя тренировка на сжигание жира
8:02 / Если вы никак не можете накачать мышцы, скорее всего, вы совершаете эти ошибки
8:31 / 10-минутная домашняя тренировка для широких плеч и спины
7:06 / 10-минутная тренировка, которая поможет укрепить мышцы спины
8:25 / 5-минутная тренировка, которая поможет быстро избавиться от жира на боках
8:23 / 18 упражнений, которые помогут накачать красивый пресс
8:01 / Единственный спортсмен, который участвовал в 5 000 соревнований и выиграл их все
9:01 / Нужно прокачать всего 3 мышцы, чтобы иметь мощные плечи и спину
8:01 / Жиросжигающая тренировка, которую можно делать, не выходя из-за рабочего стола
